Doua ingrediente, 15 minute, 93 CALORII: Acesta este cel mai rapid si cel mai sanatos desert din lume!
Adaugat pe: 2 martie 2016

Doua ingrediente, 15 minute, 93 CALORII: Acesta este cel mai rapid si cel mai sanatos desert din lume!

loading...

Cu totii avem cateodata pofta sa mancam ceva dulce, insa ne este frica ca dulciurile ne afecteaza serios silueta, de aceea astazi va propunem un desert usor pe care il veti face in 15 minute si are doar 93 de calorii.
Doua ingrediente, 15 minute, 93 CALORII: Acesta este cel mai rapid si cel mai sanatos desert din lume!

Decojiti o banana (sau mai multe, in functie de cantitatea necesara), se piseaza bine cu o furculita, apoi se adauga fulgi de ovaz. Optional, puteti adauga cateva nuci sau stafide. La doua banane coapte bine se pune la aproximativ 100 de grame de fulgi de ovaz.

publicitate

Cu o lingura se pune un pic de aluat in forma de cookie-uri pe o foaie de copt. Deasupra puteti adauga cateva alune de padure tocate, bucati de ciocolata, sau ceva pe gustul si dorinta dvs.

Se coace intr-un cuptor preincalzit la 200 de grade aproximativ 15 minute, pana cand cookie-urile capata o culoare aurie. Pofta buna!


loading...


loading...
Stiripesurse.ro
Feminis.ro
IncomeMagazine.ro
Obiectiv.info
EVZmonden.ro
STIRI ASEMANATOARE
loading...
Citeste despre: , , , , , , ,
Bewoman.ro pe Google+
Mama de profesie

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

 
VERSIUNEA MOBILA