Ceaiul de lamaie, bautura magica care te ajuta sa slabesti

12 noiembrie 2014 // Diete

Lamaia este cunoscuta pentru proprietatile sale benefice pentru organism, asa ca astazi va aratam un alt mod de a profita de beneficiile sale pentru organism, dar intr-o alta forma – ceai de lamaie.

Foto: Thinkstock

Ceaiul de lamaie are beneficii foarte mari in pierderea in greutate, pentru ca este un antioxidant puternic care contracareaza procesele oxidative in celula si faciliteaza eliminarea toxinelor din organism, care este principalul mecanism de mentinere intr-o forma buna.

Ceaiul de lamaie contine fitochimicale benefice care ajuta la lupta pentru starea generala de sanatate, inclusiv impotriva bolilor cardiovasculare, diabet, cancer si osteoporoza. Este o bautura linistitoare care hidrateaza, imbunatateste imunitatea si relaxeaza sistemul nervos.

Citeste si: 5 bauturi naturale pentru detoxifierea organismului

Cum ajuta ceaiul de lamaie la pierderea in greutate?

Stresul
Vitamina C continuta in ceaiul de lamaie inhiba cortizolul, care este un hormon al stresului. Cortizolul este responsabil pentru balonare, deoarece stresul este principalul motiv pentru introducerea de dezechilibru hormonal in organism, care este o consecinta a obezitatii. Studiile arata ca persoanele care sunt stresati mai intens in viata lor de zi cu zi au cantitati mai mari de grasime.

Detoxifiere
Acidul citric din lamaie imbunatateste digestia si purifica rinichii. Neutralizeaza aciditatea din tractul gastro-intestinal, care este vitala pentru echilibrul acido normal al corpului. Acest lucru ajuta la mentinerea unei greutati sanatoase reducand in acelasi timp umflarea si constipatia. Ceaiul de lamaie hidrateaza organismul si elimina excesul de sodiu care duce la hipertensiune arteriala, boli de inima si acumularea de grasime.

Grasimi
Lamaia imbunatateste absorbtia de grasimi din organism. Combinatia de ceai verde și ceai de lamaie sau ceai verde doar cu cateva felii de lamaie (fara zahar!) ajuta la absorbtia si prelucrarea excesului de grasime, mai ales in abdomen si talie.

Aportul de calorii
Nu adaugati indulcitori, zahar sau lapte, ceaiul de lamaie are foarte putine calorii. Pentru a ajuta la pierderea in greutate este nevoie sa il beti absolut pur. Este permis sa adaugati o jumatate de lingurita de miere.