Avea probleme mari cu somnul si a decis sa consume miere cu otet de cidru de mere. Uite ce a patit dupa asta
Adaugat pe: 28 ianuarie 2016

Avea probleme mari cu somnul si a decis sa consume miere cu otet de cidru de mere. Uite ce a patit dupa asta

loading...

Persoanele care sufera de probleme de somn, cum ar fi insomnia, cauta cu disperare o cale de atac. Combinatia de miere si otet de cidru de mere poate fi leacul ideal pentru a combate insomnia.
Avea probleme mari cu somnul si a decis sa consume miere cu otet de cidru de mere. Uite ce a patit dupa asta

Din pacate, multe persoane care sufera de insomnie ajun sa recurga la medicamente care, in cele mai multe cazuri, cauzeaza efecte secundare neplacute. Cu toate acestea, exista anumite tratamente care va ajuta sa combateti insomnia natural si eficient, evitand consecintele nedorite ale unor produse farmaceutice.

publicitate

In general, persoanele cu insomnie simt simptome in timpul zilei de oboseala fizica si mentala, lipsa de energie si incapacitatea de a se concentra. Nu trebuie sa uitam ca insomnia ne face sa ne trezim de mai multe ori pe timp de noapte.

Exista doua tipuri de insomnie: acuta si cronica. Primul tip de insomnie este de scurta durata si, de obicei, este cauzata din cauza unei situatii speciale care poate cauza stres sau anxietate. Al doilea tip este mentinut in timp, indicand prezenta altor probleme foarte diferite si mai complexe. Remediile naturale folosite de secole sunt ideale pentru a trata insomnia si nu au contraindicatii.

Mierea, un aliat impotriva insomniei
De foarte mult timp, mierea este folosita pentru a calma problemele de somn. Intr-adevar, chinezii au folosit acest truc in antichitate. Mierea contine anumiti compusi care promoveaza un somn natural. Potrivit unor studii, continutul sau de omega 3 ajuta la reducerea oboselii.

Citeste si: Leacuri naturiste pentru insomnie si somn linistit

In mod normal, auzim adesea expresia: „Sunt atat de obosit incat o sa am probleme cu somnul.” Din acest motiv, este important sa fiti intr-o stare relaxata inainte sa mergeti la culcare. Zaharurile din miere cresc in mod natural rata de insulina si produce serotonina, hormonul care imbunatateste starea de spirit si relaxeaza. In mod evident, daca sunteti relaxati si fericiti, depasiti problemele de somn si sunteti capabili sa dormiti netulburati.

Otetul de mere va ajuta sa depasiti insomnia
Grecii au fost primii care au descoperit proprietatile otetului de cidru de mere si l-au folosit ca un dezinfectant si un antibiotic natural, insa acesta are capacitatea de a trata insomnia.

O bautura sedativa
Nu este nimic mai relaxant decat o bautura fierbinte in timpul unei bai. Daca cele doua sfaturi de mai sus sunt combinate, veti obtine cu siguranta o bautura cu proprietati relaxante si cel mai important, o bautura 100% naturala.

Prepararea este simpla: se prepara o infuzie. De preferat se recomanda ceai de musetel, floarea pasiunii, valeriana, se adauga doua linguri de otet de mere si doua de miere. Se amesteca bine si veti obtine o bautura relaxanta. Mierea si otetul de mere sunt doua modalitati perfecte de a depasi insomnia natural.


loading...


loading...
Stiripesurse.ro
Feminis.ro
IncomeMagazine.ro
Obiectiv.info
EVZmonden.ro
STIRI ASEMANATOARE
loading...
Citeste despre: , , , , , , , ,
Bewoman.ro pe Google+
Mama de profesie

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

 
VERSIUNEA MOBILA