Mousse de ciocolata dietetic

2 martie 2014 // Culinar

Reteta de mousse de ciocolata a devenit foarte populara, insa acum o puteti prepara intr-un mod dietetic, fara sa va fie frica ca va ingrasati.

Cu toti avem o reteta destul de delicioasa de mousse de ciocolata, deoarece aceasta reteta are avantajul de a fi rapida si usoara, insa pentru a nu fi prea caloric, nu trebuie sa adaugati unt sau smantana, si in acest fel vom obtine un mousse foarte moale si usor de digerat.

Desi mousse-ul de ciocolata nu este, in sine, un desert „light”, aceasta reteta nu contine nici un adaos de grasime, doar pudra de cacao naturala, pe care o gasiti cel mai usor in magazine. Cu acest desert special va puteti primiprietenii la domiciliu in orice zi.

Ingrediente:
-1 avocado
-sucul de la 1 lamaie
-miere (cantitatea depinde de cat de dulce vreti spuma)
-pudra de cacao naturala
-extract de vanilie
-un varf de cutit de sare de mare

Metoda de preparare:
Intr-un loc blender se pune avocado feliat si curatat cu sucul de lamaie, extractul de vanilie si mierea. Se bat bine toate produsele si se adauga toate celelalte ingrediente. Faceti un amestec astfel incat sa obtineti un mousse usor si fin. Se pune apoi timp de zece minute in congelator, dupa care se serveste. Pofta buna!