Aceasta bautura te ajuta sa slabesti intr-un timp record

19 aprilie 2015 // Diete

Daca doriti sa pierdeti in greutate si sa curatati tot corpul, nu ezitati sa pregatiti o bautura facuta din menta, portocala si ceai verde. Prin consumarea acestei bauturi veti fi in masura sa contribuiti la starea generala de sanatate.

Ceaiul verde este capabil de a imbunatati metabolismul si poate ajuta in procesul de absorbtie a grasimilor. Consumul unei cesti de ceai verde in fiecare zi va fi capabil de a reduce riscul de boli de inima, cancer de piele, accident vascular cerebral, zaharul in sange, artrita reumatoida, hipertensiune arteriala, raceala si gripa, precum si multe alte boli.

Portocalele, pe de alta parte, sunt extrem de appreciate ca fructe datorita proprietatilor antioxidante si nutritive. Acestea nu contin nici un fel de grasimi saturate, dar contin multe fibre alimentare, care sunt incredibil de utile pentru persoanele care se lupta cu obezitatea.

In plus, acest fruct uimitor sanatos are un efect pozitiv atunci cand vine vorba de preveni boli cardiace, artrita si cancer.

Menta este o planta bogata in potasiu, fier, cupru, magneziu si calciu. Aceasta planta va imbunatati digestia alimentelor, va ajuta organismul sa arda grasimi cu usurinta si va preveni balonarea.

Citeste si: Cura de slabire cu urzici: 4 retete magice cu care slabesti rapid

Metoda de pregatire a bauturii care va ajuta sa slabiti:

Se fierbe un litru de apa timp de 3 pana la 4 minute. Temperatura apei trebuie sa varieze intre 80-85 ° C. Adaugati 5 pliculete de ceai verde si lasati amestecul sa se raceasca timp de 3 pana la 5 minute. Urmatorul lucru pe care trebuie sa il faceti este sa scoateti pliculetele de ceai.

Se spala o portocala si se taie in felii fine, impreuna cu coaja. Se pune ceaiul verde intr-un borcan de sticla si apoi se adauga feliile de portocale, impreuna cu niste frunze de menta proaspete.

Inchideti borcanul ermetic si se pastreaza in frigider peste noapte. Ar trebui sa consumati 1 ceasca din acest amestec inainte de fiecare masa.