Bauturi sanatoase care ajuta la arderea grasimilor

In timp ce unele alimente pot ajuta metabolismul sa stimuleze arderea grasimilor, bauturile pot juca de asemenea un rol important in procesul de pierdere in greutate.
Bauturi sanatoase care ajuta la arderea grasimilor

Ceai verde si cafea neagra si alte bauturi va poate ajuta sa ardeti grasimi sis a slabiti sanatos. Cu ajutorul acestor bauturi, va puteti imbunatati aspectul si veti putea pierde in greutate.

publicitate

Ceai verde
Solutia simpla este de multe ori de a bea cel putin 3 cesti de ceai verde pe zi. In afara faptului ca este plin cu antioxidanti, ceaiul verde este, de asemenea, este bogat in catechine, care poate reduce atat tesutul adipos din organism cat si LDL, colesterolul rau.

Ghimbir, chimen, menta si ceai verde
O reteta traditionala araba pentru pierderea in greutate este pe baza de ceai verde, iar acest amestec delicios pe baza de plante include, de asemenea, ghimbir, chimen si menta. Adaugati o lingura (sau un pliculet mic) din fiecare la o cana mare de apa si se lasa sa fiarba timp de 10 minute. Beti inainte de fiecare masa, in scopul de a ajuta metabolismul sa arda grasimile mai rapid.

Apa de nuca de cocos
Apa de nuca de cocos este prezenta, de asemenea pe lista celor mai bune bauturi de ardere a grasimilor, deoarece este scazuta de calorii si grasimi libere, in timp ce ofera, de asemenea, mai multe beneficii pentru sanatate decat bauturile sportive care au mai multe calorii.

Suc de slabire
Creat de un nutritionistul Linda Wagner, acest suc are un continut ridicat de vitamina C si ajuta metabolismul sa arda grasimile mai repede. Veti avea nevoie de un storcator si urmatoarele ingrediente:

1 grapefruit roz decojit
2 portocale decojite
1 salata verde
cateva frunze proaspete de menta

Apa cu afine
Atunci cand vreti sa slabiti, diureticele sunt un mod eficient in scopul de a preveni retentia de apa. Amestecarea sucului de afine cu apa creeaza una dintre cele mai bune bauturi pentru ardere a grasimilor, bogata in vitamina C si alte ingrediente care lupta cu grasimea. Veti avea nevoie de 100% suc de afine pur, fara zahar sau aditivi. Se amesteca 8 pahare cu 5-6 pahare de apa si se bea acest amestec intr-o singura zi.

Cafea neagra
Renuntati la zahar si lapte, aceasta este cea mai usoara cale de a transforma cafeaua intr-o bautura care ajuta la arderea grasimilor. Beti o ceasca de cafea neagra in fiecare zi si evitati bauturile decafeinizate.

Apa rece
Apa rece plata sau chiar rece ca gheata, va arde caloriile mult mai repede si poate avea, de asemenea, un impact asupra tesuturilor grase. Daca nu puteti sa beti apa rece ca gheata, atunci beti apa putin calda, aceasta fiind una dintre cele mai bune bauturi de ardere a grasimilor care va va tine hidratat toata ziua.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.