Cafeaua verde, aliat de nadejde pentru a combate celulita

20 decembrie 2014 // Diete

Cafeaua verde a devenit tot mai populara in dietele de pierdere in greutate si s-a dovedit a fi foarte eficienta pentru a scapa de kilogramele in plus.

Aceasta ofera, de asemenea multiple beneficii pentru organism, ea avand proprietati antioxidante. In lumea esteticii s-a dovedit a fi o descoperire reala pentru a combate celulita si a facilita eliminarea acesteia.

In primul rand, trebuie sa apreciem faptul ca cafeaua verde poate fi un aliat bun pentru a accelera pierderea in greutate, dar intotdeauna insotita de un regim alimentar echilibrat, sanatos, redus in calorii si un bun exercitiu de rutina. De aceea, daca vreti rezultate optime si sa imbunatatiti silueta dumneavoastra, trebuie sa combinati consumul de cafea verde cu aceste doua practici si, de asemenea, trebuie sa acordati atentie la doza recomandata.

Iata motivele pentru care metoda de slabire cu cafea verde a atras multi adepti si s-a devenit o alternativa de succes:

Are un efect de satietate din cauza continutului sau de acid clorogenic. Aceasta ofera o actiune de drenare, astfel ajuta la eliminarea celulitei si previne retentia de fluide. Cafeaua verde creste activitatea lipolitica in organism si transforma grasimea in energie, ajutandu-va sa pierdeti in greutate mai repede.

Citeste si: Cafeaua te ajuta sa slabesti: dieta minune de 7 zile cu care slabesti 7 kg

Rezultate generale: daca consumati cafea verde zilnic, veti slabi intre 1-2 kg din greutatea corporala, pe saptamana.

Daca vreti sa slabiti cu cafea verde, trebuie sa stiti ca puteti lua ca supliment tablete sau sub forma lichida. In cazul tabletelor, trebuie sa luati cate doua doze zilnice, una dimineata și alta dupa-amiaza. Se recomanda sa le luati aproximativ cu 30 de minute inainte de masa.

In forma lichida, nu este recomandat sa se depaseasca 40 ml pe zi. In mod ideal, luati aceasta bautura de doua ori pe zi, o data dimineata si chiar inainte de cina seara. Cafeaua verde lichida o puteti gasi in sticle mici, disponibile in magazinele alimentare de sanatate.

Luati in considerare, de asemenea, faptul ca consumul de cafea verde nu este recomandat pentru copii, femei insarcinate sau care alapteaza, pacientilor cu probleme cardiace, anxietate, sensibilitate la cafeina, boli de rinichi sau gastrita. In cazul in care aveti indoieli cu privire la metoda de slabire cu cafea verde, discutati cu medicul dumneavoastra inainte de a incepe consumul ei.