Ceaiul de ghimbir, arma puternica in lupta kilogramelor

Ceaiul de ghimbir este cunoscut de mult timp o arma puternica in lupta cu kilogramele in plus. Acesta functioneaza ca un arzator de grasime natural.
Ceaiul de ghimbir, arma puternica in lupta kilogramelor

Cum ajuta ceaiul de ghimbir la pierderea in greutate?
Acest ceai promoveaza digestia alimentelor mai bine si stimuleaza sucurile gastrice daca este baut inainte de mese. De asemenea va ajuta sa va simtiti mai plini si gestioneaza nivelul de glucoza.

publicitate

Ceaiul de ghimbir reduce inflamatia si gazul, ajutandu-va sa aveti un abdomen plat, imbunatatind si metabolismul.

Cum preparati un ceai de ghimbir:
Puteti cumpara ghimbirul din orice piata din apropiere. Pentru a prepara acest ceai trebuie mai intai sa il spalati bine si sa inlaturati coaja. Retineti ca pentru o suta de grame de ghimbir aveti nevoie de aproximativ trei cani de apa (daca vi se pare ca are un gust prea puternic, il puteti dilua mai tarziu).

Odata curatat corespunzator se toaca marunt ghimbirul. Se fierbe trei cani de apa si se adauga o lingura de ghimbir tocat sau ras. Se lasa la foc mic timp de cincisprezece minute. Se inlatura de pe foc si asteptati aproximativ cinci minute, apoi se strecoara inainte de servire.

Citeste si: Ghimbirul, tratament natural pentru artrita

Ceaiul de ghimbir este servit fie cald sau rece si poate fi pastrat in frigider timp de pana la două zile. Va recomandam sa beti o ceasca de ceai inainte de fiecare masa principala, sau chiar inainte de micul dejun. Trebuie sa il adoptati ca parte din rutina dvs. Puteti sa adaugati cateva picaturi de suc de lamaie si o lingurita de miere daca doriti. Amintiti-va ca ceaiul de ghimbir este foarte recomandat atunci cand sunteti raciti sau aveti gripa.

Ca un sfat suplimentar, de asemenea, ceaiul de ghimbir reduce crampele menstruale.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.