Cura miraculoasa de 3 zile cu branza de capra

3 aprilie 2015 // Diete

Stim cu totii ca branza de capra este cea mai sanatoasa branza, deoarece contine o cantitate mare dintr-un anumit tip de bacterii care produc compusi ​​antimicrobieni si impiedica dezvoltarea organismelor patogene.

Branza de capra are un gust interesant. Motivul este faptul ca de cele mai multe ori este fabricata din lapte nepasteurizat, ceea ce o face nu doar mai sanatoasa decat branza din lapte de vaca, dar, de asemenea, are un gust mai rafinat.

Dieta de trei zile cu branza de capra care face minuni pentru sanatate:

Branza de capra este indispensabil dietetica, deoarece are doar 290 kcal la 100 de grame de produs.

Prima zi
Mic dejun: doua felii de paine prajita, 50 g branza de capra, 1 ceasca ceai verde.
Gustare ora 10: o ceasca de iaurt.
Pranz: salata de legume proaspete si bucati de branza de capra, asezonata cu ulei de masline si suc de lamaie; supa de branza cu ciuperci, 1 pahar suc natural.
Gustare dupa-amiaza: o ceasca de ceai verde.
Cina: legume proaspete la gratar (dovlecel, morcovi, ceapa, etc), acoperite cu branza de capra rasa.

A doua zi
Mic dejun: terci fara unt, caise uscate, 1 ceasca ceai verde.
Gustare ora 10: 1 ceasca lapte de capra, 1 mar.
Pranz: salata de legume proaspete cu creveți si bucati de branza de capra, dreasa cu iaurt si suc de lamaie; spaghete cu ulei de masline si branza de capra rasa, 1 ceasca de ceai verde sau suc de legume.
Gustare dupa-amiaza: o ceasca de ceai verde.
Cina: omleta cu rosii si branza de capra rasa, ulei de masline, 1 ceasca de ceai de plante (menta, musetel, etc.)

A treia zi
Mic dejun: 1 ou fiert cu o felie de branza de capra, 1 castravete, 1 ceasca de ceai verde.
Gustare ora 10: branza de capra cu bucati de fructe.
Pranz: felii de ciuperci si branza de capra moale, struguri, 1 ceasca de ceai verde.
Gustare dupa-amiaza: un pahar de suc de legume.
Cina: cartofi copti, branza de capra si ceapa, 1 ceasca ceai din plante.