De sezon: Dieta dulce-acrisoara cu visine

9 iulie 2014 // Diete

Te-ai straduit sa slabesti acele kilograme in plus pe care cantarul se incapataneaza sa ti le arate, dar eforturile tale nu au dat niciun rezultat? Incearca dieta cu visine!

Visinele sunt fructele vedeta ale verii si sunt recomandate de catre medicii nutritionisti, deoarece au putine calorii, mai exact fiecare visina are in jur de 4-5 calorii. Consumate constant, acestea te ajuta sa scapi de kilogramele in plus, fara sa pierzi din masa musculara, ci doar din depozitele de grasime.

Aceasta dieta insa nu este recomandata persoanelor care sufera de ulcer, de gastrita, de diabet sau de sindromul colonului iritabil.

Ziua 1

Mic dejun: 1 ou fiert, o rosie, 2 felii de branza, o ceasca de cafea sau ceai verde neindulcit.

Gustare: o cupa de visine

Pranz: o salata de ton

Gustare: o cupa de visine

Cina: ciorba de legume

Ziua 2

Mic dejun: iaurt degresat cu fulgi de ovaz, ceai verde sau cafea

Gustare: un bol de visine

Pranz : peste la gratar cu salata de cruditati

Gustare: un bol de visine

Cina: cartofi la cuptor cu rozmarin

Dieta intreaga pe Clickpentrufemei.ro