Cum slabim cu dieta cu cafea verde: 3 retete de slabire cu efect imediat

Exista o multitudine de tratamente si retete menite sa le ajute pe femei sa piarda kilogramele in plus, dintre care unele si-au pierdut popularitatea, iar altele au castigat teren, prin rezultatele pe care le-au dat.
Dieta cu cafea verde

Cafeaua este in mod clar unul dintre produsele care a castigat din ce in ce mai multa popularitate printre iubitoarele de moda si adeptele dietelor cat mai naturale. Utilizarile si beneficiile cafelei sunt cunoscute de toata lumea, din cele mai vechi timpuri, insa folosirea ei in curele de slabire este ceva mai nou.

publicitate

Este cafeaua verde cu adevarat folositoare in curele de slabire?
Nu este un secret ca o ceasca de cafea este cea cu care ne incepem, cele mai multe dintre noi, ziua. Alcaloizii continuti de aceasta licoare magica sunt pe lista stimulatorilor, legali, care imbunatatesc activitatea cerebrala si ne ajuta sa ne simtim mai in forma si mai concentrate inca d ela primele ore ale diminetii.

Deci, nu este un mit ca o ceasca de cafea ne ajuta sa ne ,,trezim’’ dimineata. Dar oare este cu adevarat buna si pentru slabit?!

Inainte de a raspunde la aceasta intrebare absolut fascinanta, trebuie sa ne amintim ca pe seama cafelei au fost puse o multitudine de efecte, bune, dar si rele. Se considera ca este responsabila de o serie de boli cardiovasculare sau ca da dependenta, ca slabeste dintii si oasele si cate si mai cate. In realitate, specialistii au dovedit ca, daca este consumata in cantitati moderate, cafeaua are un impact pozitiv asupra organismului uman.

Citeste si: Dieta Slim: incepe sa slabesti rapid in zona picioarelor si a coapselor

Privita ca aliment de baza in curele de slabire, cafeaua verde, prin continutul sau de cofeina, este un stimulator grozav pentru echilibrarea energetica a organismului, contribuind la accelerarea metabolismului si la arderea exceselor de grasimi si glicogen. Este motivul pentru care se recomanda consumarea unei cesti de cafea inaintea exercitiilor fizice intense.

Organismul va fi mai energic, iar durerile date de crampele musculare sau durerile de cap vor fi astfel combatute cu succes. De asemenea, cafeaua verde reduce sensibilitatea la insulina, si astfel este micsorata pofta de mancare. Riscul de diabet este redus.

Care este secretul dietei cu cafea verde?
Aparent, dieta cu cafea verde nu este vreo descoperire. Pare simpla si unele femei o pot considera…nula.

Dar oare care este secretul acestei diete?
Consumul de cafea verde ajuta la eliminarea apei in exces si a altor toxine. Echilibrul trebuie asigurat prin consumul moderat, altfel riscati sa va deshidratati.

Consistenta sporita a antioxidantilor continuti de cafeaua verde o transforma intr-un foarte bun produs de detoxifiere, cu beneficii majore asupra sanatatii organismului. Cafeaua verde curata colonul, elimina reziduurile, facandu-va sa va simtiti imediat mai usoara, mai energica, mai vioaie.

Aceasta nu doar cofeinei, ci detoxifierii rapide si puternice. Nefiind prajita, isi pastreaza intacte toate componentele si nu ataca stomacul, in cazul in care sunttei mai sensibile.

Citeste si: Dieta indiana, cea mai buna metoda de slabit sanatos

Cum se prepara corect cafeaua verde?
Cafeaua verde se prepara asemenea oricarei infuzii obisnuite, cu conditia sa nu fiebeti produsul, pentru ca isi pierde valoarea nutritiva. La 200 ml de apa, la 80-85˚ C se adauga doua sau trei lingurite de cafea verde. Se lasa la infuzat doua-trei minute. Daca doriti sa o faceti mai tare, nu este nevoie sa puneti mai multa cafea, ci trebuie sa o lasati la infuzat mai mult, in jur de 5-7 minute.

Retete de cafea verde
La infuzia de cafea verde se adauga o jumatate de ghimber ras si cateva feliute foarte subtiri de lamaie verde. Se mai da putin in clocot, fara a se fierbe tare. Apoi se mai pot adauga: miere de albine si putin piper negru.

La 400 ml de apa se adauga doua flori de garoafa, 2 lingurite de ghimber ras, 2 lingurite de cafea verde, macinata, care se fierb impreuna, pana aproape de 100˚ C. Dupa ce se lasa la infuzat doua minute sau trei, se adauga putin lapte, cat mai slab.

Pentru cea de-a treia reteta aveti nevoie de urmatoarele:
-3 lingurite de cafea verde macinata
-O jumatate de lingurita de ghimber ras
-O lingurita de scortisoara
-O lingurita de cacao
-Coaja de portocala rasa
-O lingurita de seminte de anason
-400 ml de apa

Se prepara normal, prin infuzare, fara a se da in clocot.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.