Dieta dulce cu ciocolata in care slabesti 7 kg in 7 zile

Dieta cu ciocolata? Cele doua cuvinte, ,,dieta’’ si ,,ciocolata’’ par a se exclude reciproc, de aceea este ceva cu totul neobisnuit sa auzi ca exista asemenea reteta care sa te ajute sa slabesti. Si totusi exista!
Dieta cu ciocolata

Putem considera ca este chiar cea mai apreciata dintre toate dietele existente, pentru ca aveti liber la ciocolata. Daca majoritatea retetelor de slabit elimina total orice dulce, aceasta te obliga sa mananci ciocolata. Asa ca nu exista o dieta mai apetisanta decat aceasta!

publicitate

Nu numai ca eveti voie sa consumati anumite cantitati de ciocolata, dar trebuie sa adaugati si cafea. Pana aici, suna tentant si apetisant deopotriva!

Care sunt beneficiile declarate ale dietei cu ciocolata?
Daca adoptati reteta, veti reusi sa slabiti cca 7 kg in 7 zile! Chiar daca trebuie sa nu mai consumati alte categorii de alimente si bauturi, din start dieta pare permisiva si usor de tinut.

Care sunt avantajele si dezavantajele dietei cu ciocolata?
Inainte de a o urma, trebuie sa cunoasteti foarte bine ce presupune aceasta dieta, sa cantariti bine avantajele si dezavantajele sale.

Avantajele dietei cu ciocolata
Printre avantajele dietei se numara:
Slabire semnificativa in timp relativ scurt
Placerea de a consuma dulciuri cand esti la dieta!
Ciocolata si cafea stimuleaza functiile creierului, gandirea cristica si rezistenta la efort

Imunitatea este crescuta, datorita endorfinelor continute de ciocolata
Consumul de ciocolata protejeaza vasele de sange de actiunea radicalilor liberi, prevenind bolile de inima si deteriorarea vaselor de sange
Ciocolata contine cacao, care la randul sau este bogata in antioxidanti, ce protejeaza celulele de imbatranire

Citeste si: Dieta paleolitica, cea mai buna metoda de slabire pentru femei

Dezavantajele dietei cu ciocolata
Nimic nu este perfect, asa ca se pot identifica si unele dezavantaje ale consumului de ciocolata si, implicit, a urmarii acestei diete:
Incetineste metabolismul si nu permite generarea unor conditii optime pentru o nutritie sanatoasa, daca ciocolata este consumata mai mult timp
Dupa terminarea dietei, s-ar putea ca toate kilogramele pierdute sa se aseze la loc, mult mai repede

Exista chiar riscul major al adaugarii mai multor kilograme decat cele avute initial
Pot aparea o serie de complicatii in zona ficatului si a rinichilor
Dieta nu echilibreaza grasimile, carbohidratii si proteinele
Se inregistreaza un deficit de vitamine si minerale, din cauza eliminarii unor alimente din alimentatia zilnica

Din pacate, exista si o serie de contraindicatii. Nu pot urma dieta aceasta cateva categorii de persoane, printre care cele care sufera de: diabet, alergii puternice, boli de inima, boli de ficat, pancreas, rinichi, hipertensiune. In orice caz, consultati, inainte de a incepe dieta, un medic.

Citeste si: Dieta indiana, cea mai buna metoda de slabit sanatos

Ce presupune dieta cu ciocolata?
Esenta acestei diete este sa consumati ciocolata si numai ciocolata, in orice forma, alaturi de apa, cafea neindulcita, in niciun caz cu zahar, ceai negru sau verde. Nu consumati bauturi carbogazoase, limonade sau sucuri.

Doza zilnica de ciocolata este de 100 g, neaparat neagra, pentru ca trebuie sa beneficiati de uleiurile din cacao. Cea alba este exclusa. Sunt, de asemenea, interzise: zaharul, sarea, fructele, legumele, bauturile alcoolice. Dupa consumul portiei de ciocolata, nu trebuie sa beti nimic timp de trei ore.

Puteti imparti intreaga cantitate in trei sau cinci parti, acompaniate de o ceasca cu una dintre bauturile permise. Cunoscand toate acestea, depinde de voi sa alegeti sau nu aceasta dieta “dulce”!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.