Dieta Hollywood sau dieta curcubeu te scapa de kilogramele in plus

1 iulie 2014 // Diete

Dieta colorata sau, de asemenea, cunoscuta sub numele de dieta curcubeu vine de la profesorul David Heber, care a fost fondatorul ei.

Dieta lui are scopul de a alunga starea proasta care de multe ori vine de la tensiune in viata noastra de zi cu zi, stres si de nopti nedormite, sa in zilele mai scurte, cand va simtiti deprimati si capriciosi. Unul dintre adeptii acestei diete colorate este Richard Gere. Iata care este principiul acestei diete la Hollywood pe care oricine o poate face la domiciliu:

Prin urmare, este mai bine pentru a tine o dieta, o saptamana sau poate doua saptamani. Acesta dieta este numita dieta colorata deoarece fiecare zi a saptamanii este caracterizata prin consumul de alimente intr-o culoare diferita. Alte alimente sunt reduse in detrimentul culorii pentru a doua zi. Ele pot fi luate in functie de gustul si preferintele dvs, dar cel mai bine este sa faceti sucuri. De asemenea trebuie sa beti doi litri de apa.

Citeste si: Top 4 cele mai populare diete de slabit

Duminica – alimente rosii
Sucuri si alimente cu rosii, ardei gras rosu, cirese, zmeura, grapefruit rosu, ridichi, pepene verde.
Luni – alimente portocali
Pariati pe produse alimentare, cum ar fi morcovi, portocale, nectarine, mere coapte, caise, piersici, dovleac, pepeni galben.
Marti – alimente galbene
Lamai, grapefruit, banane, gutui, struguri galbeni, pepene galben, ananas.
Miercuri – alimente cu culoare verde

Pregatiti alimente sau sucuri din alimente ecologice, cum ar fi ardei, spanac, salata verde, castraveti, mere verzi, dovlecei, mazare, varza, broccoli.
Joi – alimente albastre
Prune, vinete, struguri, dude negre.
Vineri – alimente cu culoare albastru inchis
Mancati produsele cum ar fi afine, mure, mai multe tipuri de struguri.
Sambata – alimente violet
Coacaze, sfecla, struguri.