Scapa usor de colaceii de grasime cu miere si scortisoara

4 septembrie 2014 // Diete

Virtutiile terapeutice ale mierii si scortisoarei sunt cunoscute inca din antichitate. Ambele alimente sunt bogate in nutrienti importanti pentru buna functionare a organismului.

Pe langa faptul ca este un bun remediu impotriva racelilor, mierea si scotisoara, consumate impreuna, au un rol important in procesul de slabire.

Pe langa faptul ca este bogata in vitamine din complexul B (B1, B2, B6, B12), mierea contine si flavonoide, acizi organici si enzime, compusi care actioneaza in mod benefic asupra organismului. Numeroase afectiuni pot fi tratate prin consumul regulat de miere, de la afectiuni digestive, pana la afectiuni renale si respiratorii.

Citeste si: Cum sa scapi de burta in 3 saptamani

Nici scortisoara nu se lasa mai prejos. Studiile efectuate de-a lungul timpului arata ca doar o lingurita cu scortisoara administrata zilnic contribuie la reducerea riscului de devoltare a sidromului metabolic cu pana la 30%. De asemenea, acest condiment aromat ajuta la scaderea glucozei, nivelului de trigliceride si colesterolului rau, chiar si in cazul persoanelor care sufera de diabet zaharat de tip 2.

Arde depozitele de grasime

Folosite impreuna, cele doua alimente au efecte mult mai puternice. Unul dintre beneficiile consumului de miere si scotisoara consta in arderea depozitelor de grasime.

Citeste si : Metode prin care poti scapa de grasimea de pe tot corpul

Pentru prepararea amestecului, ai nevoie doar de aceste doua ingrediente si apa, fara a mai adauga altceva. Reteta de slabit este foarte usor de preparat. Mai intai se pune o cana cu apa la fiert, in timp ce intr-o alta cana se amesteca o lingurita de miere si ½ lingurita de scortisoara, pana cand se formeaza o compozitie omogena. Dupa ce apa a dat in fiert, se lasa 4-5 minute sa se mai raceasca, dupa care se adauga peste amestec.

Bautura se beau de doua ori pe zi, dimineata, pe stomacul gol, si seara, inainte de culcare. Dieta cu miere si scotisoara dureaza in functie de cate kilograme vrei sa scapi. De asemenea, pe durata regimului cu miere si scortisoara se recomanda evitarea consumului de alimente bogate in zahar si grasimi.

Citeste continuarea pe Clicksanatate.ro