Silueta de vis in aceasta toamna. Slabeste cu dieta cu dovleac

Daca vreti sa aveti o silueta subtire in aceasta toamna, atunci cu siguranta ar trebui sa incercati dieta cu dovleac, care va garanteaza ca veti scapa usor de kilogramele acumulate.
Silueta de vis in aceasta toamna. Slabeste cu dieta cu dovleac

Cele mai importante vitamine care sunt conținute in dovleac si este foarte rar intalnite la alte legume sunt vitamina K, care reglementeaza procesul de coagulare a sangelui și vitamina T, care regleaza metabolismul.

publicitate

Pierdere in greutate de asteptat – 8 kg in 2 saptamani. Aici aveti un meniu simplu de 4 zile:

Ziua 1
-Mic dejun: salata cu morcovi, dovleac si suc de lamaie, faina de ovaz, si nuci optional
-Pranz: supa de legume cu dovleac (morcovi, ardei, rosii, ceapa, cartofi mici si ulei vegetal)
-Cina: dovleac copt

Ziua 2:
-Mic dejun: salata de dovleac, fulgi de ovaz
-Pranz: supa de legume
-Cina: fructe optional

Ziua 3:
-Mic dejun: fulgi de ovaz cu salata de legume si dovleac
-Pranz: supa de legume cu taitei (excludeti cartofii)
-Cina: salata cu dovleac si ananas si paine prajita

Ziua 4:
-Mic dejun: fulgi de ovaz cu salata de legume si dovleac
-Pranz: supa de legume si ardei prajiti
-Cina: tocana (de dovleac, legume si ciuperci)

La aceasta dieta exista contraindicatii, si ar trebui sa fie evitata de catre persoanele care sufera de boli ale tractului gastro-intestinal.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.