Sucul de dovleac, aliat nepretuit in dietele de slabire

Dovleacul nu este pe gustul tuturor, dar este util pentru toti. Acesta este compus din 90-95% apa, are 27 de calorii si este bogat in vitamine.
Sucul de dovleac, aliat nepretuit in dietele de slabire

Trebuie sa se sublinieze prezenta vitaminei rare “T”, care accelereaza procesele metabolice din organism si contribuie la o mai buna absorbtie a altor produse alimentare grase si grele. Tocmai de aceea dovleacul este recomandat ca o garnitura pentru carnea de vita si carnea de porc.

publicitate

Mai mult decat atat, aceasta leguma contine un nivel ridicat de vitamina A, care ajuta la problemele de vedere. De asemenea, dovleacul este bogat in vitaminele E, C si Grupul B.

Sucul de dovleac este un instrument excelent pentru pierderea in greutate. Acesta este diuretic si promoveaza indepartarea apei si a sarii din organism, fara a provoca iritatii ale tesutului renal. Nutritionistii va sfatuiesc sa beti suc de dovleac cu o jumatate de ora inainte de mese.

Cum pregatiti sucul de dovleac?
Alegeti un dovleac copt. Taiati miezul in bucati si puneti-l intr-un storcator de fructe. In timpul iernii puteti ingheta bucati de dovleac.

Citeste si: Cura de slabire cu urzici: 4 retete magice cu care slabesti rapid

In suc, puteti pune cateva picaturi de suc de lamaie, iar iubitorii de dulce pot adauga o jumatate de lingurita de miere. Acest suc va ofera energie dimineata si va imbogati corpul cu vitamine.

Daca nu aveti un storcator, puteti da dovleacul printr-o razatoare si apoi sa stoarceti sucul. Sucul de dovleac poate fi folosit si ca o compresa sau pentru a face diferite masti.

Important!
Sucul de dovleac se stoarce imediat inainte de consum, pentru ca dupa o ora, el incepe treptat sa-si piarda proprietatile benefice.

Contraindicatii
Bineinteles ca exista si contraindicatii in utilizarea de suc de dovleac si trebuie sa fiti atenti cu consumul lui in prezenta oricaror dintre urmatoarele boli:
– Gastrita;
– Diabet zaharat;
– Ulcer;
– Intoleranta individuala.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.