Sucul de grapefruit te ajuta sa scapi de kilogramele in plus

7 noiembrie 2014 // Diete

Consumul zilnic de suc de grapefruit ajuta corpul sa scape de excesul de grasime atunci cand mancati grasimi alimentare.

La aceasta concluzie au ajuns oamenii de stiinta de la Universitatea din Berkeley, California. Cercetatorii sustin ca diabeticii ar trebui sa includa in meniul lor suc de grapefruit pentru a ține sub control zaharul din sange, fara utilizarea de medicamente.

Sucul de citrice este foarte bun pentru sanatate si, de asemenea, ajuta la mentinerea unei siluete subtiri, ajutand organismul sa scape de excesul de grasime.

Cercetatorii americani au efectuat un studiu pe soareci. In testele de laborator, timp de 3 luni razatoarele au baut suc de grapefruit, iar rezultatele au aratat ca cele care au baut au sanse de 18% sa fie mai putin obeze decat cele care nu au baut.

Citeste si: Dieta cu grapefruit – slabesti 5 kg intr-o saptamana

Echipa Dr. Joseph Napoli susutine ca grapefruitul trebuie sa fie inclus in orice dieta, deoarece acest fruct are capacitatea excelenta in mentinerea unei greutati sanatoase.

Expertii sunt de parere ca un pahar de suc ​​de grapefruit pe zi va ajuta sa scapati de excesul de greutate mai usor si sa mentineti un nivel sanatos de zahar din sange si insulina.

O cercetare de la Universitatea Vanderbilt a aratat ca consumul a unui grapefruit inainte de oricare dintre mesele principale ale zilei va ajuta sa scapati de 7 kilograme pe nesimtite.

Participantii la acest studiu au mancati un grapefruit inainte de masa de pranz sau cina, si au redus masa corporala cu aproximativ 7%, insa rezultatele au fost vizibile numai dupa cateva saptamani.

In plus, participantii au observat si o crestere a colesterolului bun si o imbunatatire a performantelor ficatului. Experții explica faptul ca un consum frecvent de grapefruit trebuie evitat daca luati anumite medicamente, cum ar fi Viagra, deoarece fructele pot incetini degradarea lor. Consultati un specialist inainte de orice procedura.