Sucul de rosii te scapa de kilogramele in plus. Vezi dieta pentru 7 zile

Rosiile sunt vedetele verii, sunt o sursa de sanatate si vitalitate si un aliat de nadejde in orice cura de slabire. Vezi dieta cu suc de rosii pentru 7 zile!
Sucul de rosii te scapa de kilogramele in plus.

Cu un continut bogat de apa, rosiile sunt legumele ideale pentru o cura de slabire perfecta si sanatoasa. Mai mult, numai 100 de grame de rosii ofera organismului o jumatate din necesarul de vitamina C, de vitamina A care mareste riscul rezistenta in fata infectiilor, vitamine din complexul B, foarte bune pentru intarirea sistemului imunitar si vitamina E care limiteaza depunerea colesterolului. Foarte important, 100 de grame de rosii contin in total numai 35 de calorii.

publicitate

In plus, rosiile contin si salicilati, care ajuta sistemul circulator, prevenind aparitia bolilor de inima. Fiind foarte bogate si in antioxidanti, rosiile sunt excelente pentru mentinerea frumusetii pielii si pentru intarirea sistemului imunitar. In plus, licopenul din compozitia rosiilor este un excelent „ingredient” care lupta impotriva cancerului uterin, fiind si arma secreta impotriva aparitiei osteoporozei.

Atentie! Sucul de rosii pentru cura trebuie sa fie natural, preparat acasa, nu se recomanda bulionul sau sucul de rosii din magazin. Iata cum arata dieta de sapte zile, o dieta variata si satioasa, care te va ajuta sa slabesti intre trei si patru kilograme intr-un mod sanatos.

Citeste si : Dieta chinezeasca – slabesti 1 kg intr-o saptamana
ZIUA 1

Micul dejun
O felie subtire de branza proaspata degresata sau 100 de grame de branza de vaci, un ou fiert, o felie de paine prajita integrala, un pahar de suc de rosii proaspat, o cafea fara zahar, iar daca nu suporti sa o bei amara, adauga o jumatate de lingurita de miere

Pranz
O salata din trei rosii cu ceapa, patrunjel si o lingura de ulei de masline, 20 de grame de paste, un iaurt degresat si un pahar de suc de rosii

Cina
Un bol cu supa de rosii preparata dupa reteta traditionala, 100 de grame de friptura de pui la gratar si un fruct la alegere

Citeste restul dietei pe revistafelicia.ro

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.