Apa: cel mai bun aliat pentru frumusetea ta

12 august 2014 // Frumusete

Pentru a imbunatati aspectul fizic si de a corecta anumite imperfectiuni, fara a investi sume mari de bani, atunci bazati-va cu incredere pe apa.

Apa reduce aparitia ridurilor
Atunci cand celulele pielii sunt bine hidratate, aspectul liniilor fine este intarziat. Asa ca va recomandam sa beti cel putin 2 litri de apa pe zi si sa folositi produse cum ar fi creme hidratante pentru a hrani pielea.

Tonifica muschii
Apa este de 12 ori mai benefica decat aerul. Daca efectuati exercitii in apa, va fi nevoie de un mai mare efort fizic pentru a obtine mai multa masa musculara.

Curata fata
Stati deasupra unui vas cu abur pentru a deschide porii, apoi se spala bine cu produse care nu sunt foarte agresive cu pielea, clatiti cu apa calda si apoi cu putina apa rece de 15 ori.

Va scapa de celulita
Cand vreti sa pierdeti in greutate si sa reduceti aspectul de celulita, bazati-va pe consumul de apa, deoarece acesta este cel mai bun secret pentru a elimina grasimea acumulata. Va imbunatati aspectul pielii dumneavoastra si va lupta considerabil cu asa-numita „coaja de portocala”.

Citeste si: Apa minerala – cum o folosim in produsele cosmetice

Ajuta pielea sa fie ferma
Apa este utila pentru detoxifiere si pentru a avea o piele ferma. In mod ideal, de fiecare data dupa ce ati terminat de facut dus, clatiti pielea cu apa rece.

Par stralucitor
Clatiti parul cu apa rece, deoarece aceasta imbunatateste foliculilor scalpului, facand, astfel mai durabil luciul si pentru a preveni caderea lui.

Umflarea ochiilor
O compresa rece reduce considerabil inflamatia care de multe ori se genereaza sub ochi si va face sa aratati obositi.

Reduce anxietatea
Se spune ca daca ascultati o cascada sau valuri de ocean, va va ajuta sa reduceti stresul si anxietatea, reusind sa creati un efect relaxant asupra dvs.

Imbunatateste somnul
Spuneti la revedere cercurilor intunecate si insomniei! Faceti o baie calda inainte de culcare. Pe langa faptul ca este foarte placut pentru a va relaxa, va ajuta sa uitati de grijile de zi si veti putea dormi mai usor.

Speram ca aceste sfaturi va vor ajuta sa va amintiti ca apa este cel mai bun aliat pentru frumusete nu numai in timpul verii, dar si pe tot parcursul anului.