Secrete de frumusete pentru tenul matur

15 august 2014 // Frumusete

Pielea poate ramane tanara si frumoasa pentru o lunga perioada de timp, indiferent daca aveti 30, 40 sau 50 de ani.

Desi este adevarat ca pielea este modificata in timp, acest lucru nu inseamna ca pielea isi pierde fermitatea si tineretea sa. Cu elementele necesare pentru a ramane frumoasa si proaspata, pielea poate arata intr-adevar fabulos la orice varsta. Deci, mai jos va aratam cateva secrete super-eficiente pentru a face pielea sa arate mereu mai tanara.

Folositi creme si unguente: aplicarea de creme pe piele ajuta la hranire si hidratare, insa va recomandam sa nu faceti abuz de ele.

Aplicati creme cu ingrediente naturale: pentru a obtine rezultate foarte bune, cel mai bine este sa aplicati o crema de fata atat pe timp de noapte cat si dimineata. Cele mai bune creme sunt cele cu uleiuri naturale si care sunt realizate cu produse cum ar fi aloe, miere, etc. Multi oameni de peste 35 de ani cred ca trebuie sa aplice mai multe tipuri de creme pentru a ajuta pielea sa fie hranita, insa ceea ce intr-adevar are nevoie pielea dvs mai ales dupa 35 de ani, este sa mancati alimente bogate in antioxidanti.

Curatare faciala: va recomandam sa spalati bine pielea cu un sapun natural, si sa frecati usor pe piele. Cand va spalati pielea, nu folositi apa de la robinet, deoarece contine clor si usuca pielea, mai bine clatiti cu apa imbuteliata.

Citeste si: Cum iti ingrijesti pielea dupa varsta de 40 de ani

Gimnastica faciala: una dintre cele mai puternice secrete ale pielii tinere este ca muschii faciali sa fie fermi si tonifiati. Va recomandam ca in fiecare dimineata cand va treziti sa practicati o gimnastica faciala, incepand de la obraji si mai departe plasati usor degetele spre gura cu o presiune usoara.

Circulatia sangelui: daca sangele nu circula bine, inseamna corpul dvs nu absoarbe nutrientii in mod corespunzator. In plus fata de exercitii fizice, este important ca in fiecare noapte sa dormiti pe spate si nu pe burta, astfel incat fluxul de sange sa fie impotriva gravitatiei la cap.

Dieta: cele mai bune alimente pentru piele sunt legume crude, nuci si migdale, etc. Acestea nu trebuie sa lipseasca din dieta, dar mai presus de toate, incercati sa mancati zilnic unul sau doua fructe de avocado, suc de morcovi, beti suc de aloe dizolvat in suc de portocale. Un sfat pentru a mentine pielea tanara, este sa mancati legume crude la micul dejun, pranz si cina si cat mai multe sucuri naturale.

Asimilarea: absorbtia nutrientilor este esentiala pentru piele, asa ca va recomandam consumul de alimente bogate in enzime digestive, cum ar fi papaya, mere, probiotice, etc.