Sfaturi pentru a reduce caderea parului dupa sarcina

16 iulie 2014 // Frumusete

Pierderea parului este normal moderat. Parul se naste, creste si moare si se inlocuieste cu un nou fir de par care ii ia locul.

Caderea parului dupa sarcina este comuna si este cauzata de schimbarile hormonale care apar in timpul acestei etape. Vitaminele luate in timpul sarcinii, permite parului sa fie in stare buna, insa cu toate acestea, dupa aceasta perioada si ca urmare a modificarilor hormonale care au loc, parul este slabit intre 1 si 3 luni pana cand starea dumneavoastra revine la normal. De asemenea, schimbarea in dieta sau unele deficiente de vitamine pot provoca aceasta pierdere a parului.

In timpul sarcinii, parul ramane intr-o faza de repaus, astfel incat parul cade mai rar. Dupa nastere, pot aparea schimbari, ceea ce poate aduce la pierderea parului cu pana la sase luni mai tarziu. Aceasta cadere a parului duce la un volum redus.

Avand in vedere ca problema este temporara, nu exista niciun motiv de ingrijorare, aceasta este o chestiune de timp si de nutritie adecvata, precum si vitaminele necesare pentru a evita problema, inclusiv, in unele cazuri, tratamentul cu produse specifice.

In aceste cazuri, este mai bine sa se consulte un medic pentru a recomanda tratamentul cel mai adecvat, probabil, dupa efectuarea unor teste.

Citeste si: 6 moduri de ingrijire a parului in timpul sarcinii

Este util de a folosi sampoane si balsamuri care intaresc parul, evitati folosirea uscatoarelor de par si a placii de indreptat parul, pe cat posibil si nu uitati de proprietati dietetice, care ofera mai multe beneficii pentru par: zinc, vitamina B si C si biotina.

Alimentele sunt foarte importante, deoarece hraneste parul, oferind vitamine si minerale pe care le primiti prin vasele de sange. Ar trebui sa mancati un regim alimentar variat si sanatos, nu numai pentru a consolida parul, dar si pentru sanatatea dvs si a copilului.

Cresteti consumul de fructe si legume, lactate si cereale. Acordati o atentie deosebita la alimente bogate in vitamina B (ovaz, soia, drojdie de bere, carne de pui, peste, avocado), acizi grasi omega 3 care se gasesc in peste gras, nuci si unele legume, precum si minerale precum calciu, fier, iod si zinc (carne de vita, miel, germeni de grau, dovleac, alune, stridii, fasole, spanac, etc).