Sucuri naturale care te scapa de acnee

14 iulie 2014 // Frumusete

Acneea este o afectiune frecventa a pielii care este prezenta in cea mai mare parte la tineri, mai ales pe fata, si intr-o masura mai mica pe partea superioara a pieptului, umeri si spate.

Punctele negre sau cosurile n general, nu lasa cicatrici, dar uneori acneea severa poate acoperi intreaga fata, cu boabe mari de culoare rosie, dureroase si pline de culoare puroi, iar dupa ce s-au vindecat de multe ori lasa cicatrici care sunt durabile.

Cresterea aportului de vitamine A si E, zinc, seleniu, crom si B9, care pot fi gasite in cele mai multe nuci, cereale integrale, grau, drojdie, leguminoase, cartofi dulci, ficat, papaya si caise, pentru continutul sau ridicat de vitamina A.

Este important sa beti multa apa pentru a elimina toxinele, si, de asemenea, sa beti sucuri bogate in vitamina A, beta-caroten si antioxidanti.

Evitati excesul de iod, deoarece acesta poate irita porii si cauza inflamatii mai mari. Evitati prajelile, algele, fructele de mare si produse lactate, mai putin iaurtul. De asemenea evitati alimentele cu grasimi trans, glucide rafinate si alimentele procesate, grau, ciocolata, zahar si alcool, care pot provoca, de asemenea, reactii alergice cutanate.

Cele mai bune sucuri naturale pentru acnee
Mai jos va propunem cateva sucuri naturale, in care va trebui sa amestecati urmatoarele ingrediente:

Citeste si: 7 ierburi naturale pentru combaterea acneei

Suc natural cu mar si spanac
1 morcov mare
1 verde mar mare
1 mana de spanac
1 frunza de varza
1 felie de lamaie

Suc natural cu morcov si mere
2 morcovi
2 mere verzi
2 tulpini de telina

Suc natural cu morcov si sfecla
2 morcovi
2 mere verzi
1/2 de sfecla mijlocie
1 felie de lamaie

Suc natural cu mar si castravete
1 mar verde
1/2 castravete
2 frunze de varza
3 frunze de salata verde
1 felie de lamaie

In cazurile severe de acnee, trebuie sa spalati zona afectata cu un sapun delicat si sa folositi produse cosmetice pe baza de apa, insa daca puteti evitati-le.