Ceai verde in timpul sarcinii: beneficii uimitoare

In general, ceaiul verde contine antioxidanti care sunt foarte utili pentru a ajuta la prevenirea cancerului si are beneficii mari pentru sanatatea femeilor gravide.
Ceai verde in timpul sarcinii: beneficii uimitoare

Desi ar trebui sa luati in considerare, de asemenea, riscurile si sa nu depasiti valoarea maxima de o ceasca pe zi, deoarece acesta contine cafeina.

publicitate

Ceaiul verde are urmatoarele avantaje in timpul sarcinii:

Ajuta la prevenirea parodontitei: ceaiul verde poate preveni bolile gingivale datorita proprietatilor sale anti-inflamatorii, potrivit unui studiu publicat in martie 2009 de Science Daily. Consumul de o ceasca de ceai verde pe zi pentru femeile gravide poate ajuta la imbunatatirea sanatatii dentare si a reduce riscul de boli gingivale sau parodontita.

Reduce colesterolul: in timpul sarcinii, colesterolul din sange poate creste, cu riscul de preeclampsie, o afectiune in care o femeie insarcinata dezvolta tensiune arteriala anormal de mare, care poate pune in pericol viata mamei si a copilului.

Ceaiul verde scade colesterolul si polifenolii gasiti in ceai poate ajuta la blocarea absorbtiei intestinale de LDL sau colesterolul rau si promovarea excretiei din organism. De asemenea, creste HDL sau colesterolul bun.

Scade nivelul de zahar din sange: pentru ca femeile gravide sunt susceptibile de a dezvolta diabet gestational, consumul de ceai verde poate fi benefic, deoarece acesta poate ajuta la controlul de zahar din sange in organism.

Citeste si: Alimentatie sanatoasa in timpul sarcinii

Potrivit unui articol publicat in 2008 de catre Universitatea din Maryland Medical Center, acesta sugereaza ca ceaiul verde ar putea ajuta la prevenirea dezvoltarii de diabet zaharat de tip 1 si poate incetini progresia acestuia o data dezvoltat.

Mai multe informatii despre ceai verde
Antioxidantii din ceaiul verde sunt compusi chimici care pot ajuta la prevenirea deteriorarea celulelor si chiar protejeaza impotriva bolilor de inima, hipertensiune arteriala si diabet zaharat. De asemenea, este benefic pentru dinti si oase si ajuta la mentinerea unui sistem imunitar sanatos.

Daca beti o cantitate mare de ceai verde, puteti preveni absorbtia de acid folic, care este un nutrient important, mai ales in primele 12 saptamani de sarcina, astfel incat copiii pot dezvolta defecte la tubul neural, cum ar fi spina bifida.

Trebuie sa pastrati in vedere faptul ca ceaiul verde, ca si alte tipuri de ceai, face, de asemenea, dificila absorbtia fierului din alimente non-carne pentru organism, asa ca cel mai bine este sa nu beti ceai verde in timpul meselor mese.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.