10 semne ca ai nevoie de detoxifiere a corpului

31 mai 2014 // Sanatate

Corpul uman are de multe ori nevoia de detoxifiere, deoarece din pacate, nu traim intr-o lume in care mancarea este sanatoasa.

In fiecare zi suntem expusi la o multitudine de substante chimice nocive si a altor toxine. Metale grele, chiar si potential letale si substante radioactive isi gasesc drumul lor in lantul alimentar, sa nu mai vorbim de toate ingrasamintele chimice, pesticide si insecticide utilizate in cultivarea de fructe si legume pe care le cumparam de la supermarket-uri.

Cand in corpurile noastre se acumuleaza prea multe toxine, acest lucru poate duce la o multitudine de probleme de sanatate, inclusiv cancerul. Inainte de toxicitate sunt provocate astfel de probleme grave in corp.

Iata care sunt cele 10 semne ca aveti nevoie de o detoxifiere a corpului:

1. Oboseala constanta sau recurenta, adesea insotita de o lipsa de energie
2. Probleme de constipatie sau intestinale neobisnuite
3. Senzatie constanta de balonare si de multe ori flatulenta
4 Scaune moi si / sau sange in scaun
5. Durere
6. Starea de spirit nervoasa
7. Scaderea dorintei de a fii cu partenerul
8. Dureri de cap constante
9. Bolnav de multe ori
10. Insomnie

Citeste si Detoxifierea corpului in 10 pasi simpli

Este important de mentionat ca toate aceste simptome pot fi cauzate de alte boli. Cu toate acestea, va recomandam sa treceti mai intai la o detoxifiere si daca nu va ajuta, atunci ar putea fi o alta cauza de sanatate precara.

Ce program de detoxifiere aveti nevoie?
Exista mai multe programe si metode de detoxifiere, dar va recomandam in primul rand, sa evitati anumite alimente in dieta dvs.

Alimente de evitat in timpul detoxifierii:

Produse alimentare care contin zahar rafinat
Alimente procesate
Prea multa sare
Cereale rafinate
Produse lactate
Alimente prajite
Junk food

10 super – alimente de detoxifiere
Daca simtiti ca aveti nevoie de detoxifiere ar trebui sa includeti cu siguranta, aceste alimente in dieta. Fiecare dintre ele va spori procesul de detoxifiere:

1. Usturoi
2. Varza
3. Broccoli
4. Afine
5. Capsuni
6. Seminte de in sau ulei de in
7. Migdale
8. Sfecla
9. Avocado
10. Frunze de papadie