Alimente care cresc apetitul

3 martie 2014 // Sanatate

Daca nu aveti pofta de mancare, doar incercati sa mancati aceste alimente pentru a va creste apetitul.

Chimen
Beneficiile semintelor de chimen pentru a vindeca bolile digestive nu sunt o descoperire recenta. De fapt, grecii stiau eficacitatea acestui condiment pentru a vindeca bolile de stomac. Astazi, germanii au fost folositi pentru a prepara bautura de chimen care este servita cu mese grele.

Ardei rosu
Ardeiul rosu are nu numai capacitatea de a face intepa limba, dar acest aliment mic, dar puternic ascunde si alte secrete si se pare ca este capabil de a activa metabolismul si apetitul. Deci, se adauga piper rosu la mancaruri, cum ar fi o salata de cartofi, oua si alte alimente fierbinti, cum ar fi supe sau tocane.

Fenicul
Feniculul este, de asemenea, un condiment digestiv extrem de eficient in ameliorarea stomacului deranjat si poate creste pofta de mancare.

Ghimbir
Ghimbirul stimuleaza nu numai pofta de mancare, dar are multe proprietati de vindecare, ca sa nu mai vorbim de aroma unica. O idee buna de a va bucura de beneficiile sale este de a incepe ziua cu un ceai de ghimbir. Pentru a il pregati, trebuie doar sa puneti o jumatate de lingurita de ghimbir intr-un pahar si se umple cu apa clocotita. Se acopera si se lasa sa stea timp de 10 minute. Daca gustul prea puternic, puteti indulci cu un pic de miere.

Menta
Prospetimea de menta este ideala pentru a stimula apetitul si de a elimina espiratia urat mirositoare. Prin urmare, de fiecare data cand trebuie sa mancati si nu va este foame, preparati un ceai de menta. Pentru a face acest lucru, puneti o lingura de frunze de menta intr-o oala cu apa clocotita. Se lasa sa stea 20 la 30 de minute si se agita din cand in cand.

Acestea sunt principalele alimente care cresc pofta de mancare. Includeti-le in dieta dumneavoastra si treziti papilele gustative.