Alimente care reduc fertilitatea femeilor

Daca vreti sa deveniti mama, fiti atente la aceste alimente care reduc fertilitatea femeilor si reduceti consumul lor pentru a avea sanse mai mari de a ramane insarcinata.
Alimente care reduc fertilitatea femeilor

Iata lista cu alimente care reduc fertilitatea femeilor:

publicitate

Ulei partial hidrogenat
Acesta este unul dintre ele, asadar cititi pe eticheta produsului pe care doriti sa il cumparati si daca este prezent in ingrediente, mai bine optati pentru ceva mai sanatos, pentru ca aceasta inseamna ca contine “grasimi trans”.

Margarina
Desi multi oameni nu stiu diferenta, va incurajam sa consumati unt organic in loc de margarina, deoarece este mai sanatos si nu include substante chimice si uleiuri nesanatoase.

Renuntati la soia
Poate ca nu intelegeti contradictia, pentru ca soia este recomandata in orice dieta sanatoasa; insa soia este modificata genetic, ceea ce o face nepotrivita pentru a o consuma in cazul in care doriti pentru a creste fertilitatea. Cu toate acestea, puteti opta pentru soia biologica sau sa consumati soia fermentata in portii moderate.

Produse lactate
In mod ideal este mai bine pentru a va alimenta cu produse de calitate care fac ca metabolismul sa fie puternic si sanatos, in scopul de a duce o sarcina la termen. Laptele si derivatii sai trebuie sa fie intotdeauna degresati.

Faina alba
Faina alba afecteaza fertilitatea, de aceea este cel mai bine este de a consuma faina de grau din cereale integrale.

Cafea
Cafeaua afecteaza buna functionare a glandelor suprarenale si de asemenea rinichii.

Citeste si: 7 alimente care va ajuta sa ramaneti gravida

Uleiuri vegetale
De obicei, acestea sunt modificate genetic si au, de asemenea, o componenta mare de Omega 6, care determina un dezechilibru in Omega 3 care sunt benefici.

Extract de drojdie hidrolizat
Aceasta este denumit sub numele de MSG, prin urmare cautati ingredientele de pe produsele alimentare pe care le cumparati, care se gasesc pe eticheta si evitati-le pe cele care contin acest ingredient.

Alte alimente care reduc fertilitatea
-sampanie
-usturoi
-ginseng
-alge

Desigur ca alcoolul si drogurile de asemenea provoaca infertilitate; dar, in plus, ar trebui sa fiti constienti de faptul ca este necesar sa va hraniti cat mai sanatos posibil, deoarece toxinele care se acumuleaza in corpul dumneavoastra intr-un fel are o influenta nu numai asupra fertilitatii, dar si asupra copilului in cazul in care sunteti gravida.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.