Cafeaua, sursa de energie, dar si de epuizare. Cum e posibil?

21 iunie 2014 // Sanatate

Esti dependent de ceasca de cafea cu care iti incepi fiecare dimineata? Trebuie sa stii ca aceasta poate fii, pe langa sursa de energie, si o sursa de epuizare si care poate favoriza aparitia mai multor probleme de sanatate.

Se stie ca foarte multi oamenii nu isi pot incepe ziua fara binevenita ceasca de cafea, care, uneori, tine locul micului dejun. Pe langa faptul ca acest obicei nu este deloc sanatos veti fii surprinsi sa aflati ca obiceiul de a consuma cafea pe parcursul intregii zile este daunator.

Majoritatea persoanelor care consuma cafea nu se pot opri la o singura ceasca dimineata.

Acestea continua sa consume cafeaua pe tot parcursul zilei, ajungand ca pana la finalul ei sa consume o cantitate foarte mare.

Datorita cofeinei pe care o contine, cafeaua stimuleaza sistemul nervos, creste capacitatea intelectuala si reduce starea de oboseala, acesta din urma fiind principalul motiv pentru care este consumata.

Citeste si : Dieta eficienta cu cafea si scortisoara

In cantitati mari, consumul cafelei poate provoca starea de epuizare, dar duce si la dependenta.

Dependenta este adeseori confundata cu obisnuinta

Stii ca esti dependent de cafea atunci cand nevoia pentru consumul ei creste odata cu pofta.

Citeste mai mult pe Clicksanatate.ro