Esti pregatita pentru sezonul rece! Ai 5 leacuri calde pentru sanatatea ta

27 octombrie 2014 // Sanatate

Cum frigul face mai ascutite simptomele bolilor de sezon, o bautura calda este remediul de care ai nevoie. Pe langa ceaiuri, natura iti ofera alte leacuri „la cald” care te pun repede pe picioare.

Nu-i asa ca simti nevoia sa bei ceva cald atunci cand e frig si, mai ales, cand esti bolnav? Principalele beneficii pe care le obtii de la aceste remedii sunt accentuate de doi factori.

Primul este faptul ca fiind lichide, ele ajung mai repede in sange. Al doilea factor este faptul ca sunt calde. Caldura degajata in stomac face ca aceste bauturi sa fie digerate mai usor, iar proprietatile lor nutritive sa ajunga mai usor in locurile bolnave. Dar iata care sunt aceste remedii care te vindeca atunci cand frigul iti da tarcoale.

1. Vinul rosu cu scortisoara vindeca…

…racelile. Vinul rosu contine o substanta renumita deja pentru proprietatile ei: resveratrolul. Acesta este un antioxidant care protejeaza celulele sanatoase ale corpului de virusuri si bacterii. Scortisoara contine un antioxidant care, impreuna cu cel din vinul rosu, are efect descongestionant si antiinflamator la nivelul aparatului respirator.

Citeste si : Cum tratam racelile si gripa in sezonul rece

…si durerile in gat. Daca te doare in gat, un pahar de vin rosu in care ai presarat scortisoara si ai adaugat o lingurita de miere, iti va calma durerea. In cazul unei dureri acute, ia o lingurita de miere amestecata cu scortisoara si nu bea nimic 30 de minute. Scortisoara are efect antiseptic si de anestezic local.

2. Ciocolata calda opreste…

…tusea seaca. Ce poate fi mai sacaitor ca o tuse seaca? Un remediu absolut delicios pentru aceasta afectiune este ciocolata neagra calda. Nu cea cumparata la plicuri, ci cea preparata acasa din cateva patratele de ciocolata neagra si din putin lapte. Ciocolata contine teobromina, o substanta prezenta in boabele de cacao.

Recent, cercetatorii londonezi au descoperit ca aceasta substanta este un excelent antitusiv. Ei au aflat si ca este cu 33% mai puternica decat codeina, medicamentul cu care se trateaza de obicei tusea seaca. Asa ca ori de cate ori tusea iti da de furca, ai un motiv in plus sa te rasfeti cu o ciocolata calda.

Citeste si : Aspirina, cel mai bun remediu pentru durerile in gat

3. Inhalatiile cu ulei de eucalipt…

…iti desfunda nasul. Eucaliptul are efect analgezic si antimicrobian. Pune 5-6 picaturi de ulei de eucalipt in 500 ml de apa clocotita, acopera capul cu un prosop si stai 15 minute deasupra vasului, inhaland aburul care se degaja.

In afara ca-ti desfunda nasul, inhalatia cu eucalipt iti va calma durerea de cap, accesele de tuse si durerile de gat. Uleiul de eucalipt te poate ajuta si daca ai febra: aplica pe piept comprese cu ulei de eucalipt diluat in apa calduta.

Citeste mai mult pe Clicksanatate.ro