Primele semne ale bolilor de inima. Testul degetelor de la picioare iti arata ai probleme cu inima

21 aprilie 2016 // Sanatate

Inima are nevoie de ingrijire și supraveghere. Nu toata lumea isi poate permite sa mearga la un cardiolog, dar absolut oricine poate face acest test.

Boala de inima nu are intotdeauna efecte clinice. Este posibil sa va simtiti bine, sa fiti activi, iar dintr-o data sa suferiti de un atac de cord! Obezitatea, fumatul si un stil de viata sedentar – acestea sunt principalii inamici ai sistemului cardiovascular.

Fiti intr-o forma buna si nu uitati sa aveti grija de sanatatea corpului dvs! El va spune intotdeauna ce sa faceti pentru a imbunatati starea de sanatate – trebuie sa il ascultati cu atentie.

Exista un test simplu, care va ajuta sa stiti daca inima dvs este sanatoasa! Dupa ce verificati care este starea sistemului cardiovascular, veti fi constienti daca este sau nu nevoie sa va faceti griji.

Cum sa faceti acest test?
Asezati-va pe podea si intindeti picioarele inainte. Pastrati degetele de la picioare ridicate. Intindeti mana inainte si atingeti varfurile degetelor. Daca o faceti cu usurinta, se poate spune cu incredere: activitatea sistemului cardiovascular, stresul nejustificat si bolile de inima vor sta departe de dvs!

In cazul in care organismul nu este suficient de flexibil, este posibil ca dvs deja sa aveti probleme cardiace devreme. Oamenii au probleme cu flexibilitatea atunci cand ceva in vasele de sange nu este ok. Motivul pentru acest lucru poate fi faptul ca vasele de sange au nevoie de curatare. In acest grup de oameni care au probleme cu flexibilitatea si cu greu isi ating degetele de la picioare, exista tulburari circulatorii din cauza lipsei de colagen.

Incepeti sa faceti miscare in fiecare zi, schimbati dieta si asigurati-va ca veti consulta un specialist. Fiti intr-o forma buna si nu uitati sa aveti grija de sanatatea dvs! Fiti atenti la corpul dvs – acesta va spune intotdeauna ce sa faceti pentru a imbunatati starea de sanatate.