Simptome de avertizare a colesterolului ridicat care apar la nivelul picioarelor în timpul exercițiilor fizice
1 decembrie 2022 // Sanatate
- Dacă are colesterolul ridicat, o persoană riscă să sufere o serie de afecțiuni care-i pot pune viața în pericol.
- Există un indiciu timpuriu al riscului tău dacă se simți o senzație dureroasă atunci când faci exerciții fizice.

A avea colesterol în organism este o parte sănătoasă și esențială pentru sănătatea ta de zi cu zi.
Colesterolul este o substanță ceroasă care are o serie de funcții în organism, ajutând la o circulație eficientă a sângelui.
Atunci când există o disfuncție – adică există prea multă grăsime sau alte substanțe în sânge – se poate forma o placă pe pereții arterelor care ar putea îngusta pereții, reducând fluxul de sânge către țesut.
Acest lucru crește semnificativ riscul unei persoane de a suferi un atac de cord sau un accident vascular cerebral.
Prin urmare, este extrem de important să fii conștient de orice schimbări care pot include senzații neobișnuite sau dureri resimțite în mai multe părți ale corpului.
Semne de avertizare privind colesterolul ridicat în picioare
Simptomele colesterolului ridicat nu sunt întotdeauna evidente și necesită o vizită la medicul de familie pentru analize de sânge pentru a ști cu exactitate unde vă aflați.
Există, totuși, câteva indicii care pot semnala că ceva nu este în regulă.
Acestea pot include o senzație neobișnuită resimțită în picioare atunci când faci exerciții fizice.
Aceasta este cauzată de o acumulare de colesterol în arterele picioarelor și picioarelor unei persoane, ceea ce provoacă boala arterială periferică (Peripheral Artery Disease – PAD).
Atunci când apare PAD, simptomele sunt adesea lente și se vor agrava în timp.
Se știe că PAD reduce sau blochează fluxul sanguin în membrele unei persoane, cel mai frecvent tip afectând extremitățile inferioare, cum ar fi picioarele și tălpile.
Mulți oameni vor respinge aceste schimbări neobișnuite ca fiind o parte a îmbătrânirii, dar o vigilență atentă este foarte recomandată.
O indicație evidentă a riscului de PAD este atunci când o persoană simte dureri de picior în timpul exercițiilor fizice.
Simptomele PAD
Alte semne de avertizare a acestei afecțiuni includ:
- Slăbiciune sau amorțeală resimțită la nivelul picioarelor
- Unghii de la picioare cu creștere lentă sau fragile
- Ulcere pe picioare și picioare care nu se vindecă corect
- Piele lucioasă
- Căderea părului de pe picioare
- Modificări ale culorii pielii, inclusiv o culoare palidă sau albastră
- Disfuncție erectilă.
Cine este expus riscului de PAD?
- Cei care fumează
- Persoanele care suferă de hipertensiune arterială
- Care au ateroscleroză
- Diabetici
- Cei cu vârsta peste 60 de ani
- Având un nivel ridicat de colesterol în sânge.
Pentru a te ajuta să reduci riscul de apariție a PAD, o dietă sănătoasă este una dintre cele mai ușoare schimbări pe care le poți face.
Aceasta include reducerea cantității de alimente notorii pentru creșterea nivelului de colesterol, care includ grăsimile saturate găsite în carne, unt, brânză și alte produse lactate grase.
Exercițiile fizice reprezintă o altă modalitate vitală de a reduce în mod natural nivelul colesterolului.
Fiind la curent cu nivelul de colesterol, vei ști ce fel de schimbări trebuie să pui în aplicare.
Dacă apar semne neobișnuite despre care crezi că este vorba de PAD, este important să discuți fără întârziere cu medicul tău de familie.
Uitarea sau demența? Un cercetător în neuroștiințe dezvăluie cele cinci semne pe care nu trebuie să le ignori niciodată...
Uitarea și schimbările bruște de dispoziție se...
Te chinui să deschizi borcanele? Iată de ce asta ar putea indica probleme de sănătate mai grave...
Nu reușești să deschizi borcanul de murături oricât...
Ce se poate întâmpla cu oamenii care nu își schimbă lenjeria în fiecare zi...
Lenjeria neschimbată zilnic duce la riscul unei...