Un cardiolog cunoscut dezvaluie adevarul despre cafea: aceasta ne afecteaza sangele sau este doar un mit?

5 noiembrie 2015 // Sanatate

Cafeaua are multe argumente pro si contra. Unul din argumentele contra este ca aceasta contine o cantitate mare de cofeina, care ar putea duce la hipertensiune arteriala si care, ca urmare poate conduce la un atac de cord.

Adevarul este ca cafeaua nu creste riscul de hipertensiune arteriala. Un fapt interesant este ca aceasta afecteaza circulatia sangelui numai la persoanele care nu beau cafea in mod normal.

In cazul in care organismul dumneavoastra nu este obisnuit la consumul de cofeina, vasele de sange se pot contracta, ceea ce duce la cresterea tensiunii arteriale in organism. Cu toate acestea, acest proces dureaza cateva ore si apoi totul revine la normal.

Schimbarea nu este daunatoare si nu poate duce la hipertensiune arteriala cronica. Doar la o luna de la utilizarea de cofeina, actiunea sa se mai diminueaza, iar organismul devine „imunitar” impotriva ei.

Cardiologul spune ca chiar si persoanele cu tensiune arteriala crescuta pot bea in conditii de siguranta o ceasca sau doua de cafea pe zi. O cercetare arata ca o ceasca de cafea pe zi nu duce la hipertensiune arteriala, dar de asemenea, se reduce riscul la persoanele care beau 3-4 cani de cafea amara pe zi si nu fumeaza.

Zeci de studii sustin ca cafeaua este o bautura benefica deoarece contine magneziu si antioxidanti. Deci lasati deoparte indoielile si beti cafeaua preferata, fara a va confrunta cu vreun gram de vina!