Umpleti un bol cu ​​apa rece si tineti picioarele in el timp de 15 secunde. Efectul va va surprinde

In fiecare noapte cand ajungeti acasa, puneti apa rece intr-un bol mai mare si inmoaiati picioarele in el. Atentie! Nu trebuie sa adaugati apa fierbinte.
Umpleti un bol cu ​​apa rece si tineti picioarele in el timp de 15 secunde. Efectul va va surprinde

Bagati picioarele in apa 10-15 cm si incepeti, treptat, sa apasati, pana cand picioarele au intrat complet in apa. Va veti obisnui repede cu apa rece, iar picioarele se vor inmuia complet.

publicitate

Stati asa timp de 15 secunde, apoi stergeti picioarele cu o carpa moale, dupa care luati o pereche de sosete calde si bagati-le in picioare. Daca veti face aceasta procedura in fiecare noapte, veti vedea ca imunitatea se va stimula foarte rapid.

Daca aveti deja o raceala, in acest caz, faceti aceste bai reci la fiecare patru ore. Nu va fie teama ca se va agrava situatia dvs, dimpotriva, o baie rece poate spori imunitatea dvs, acest lucru este recomandat de foarte multi doctori.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.